Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1253 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 78,32g | Hh: 75,10g.
Aamiainen: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Фарш Куриный. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Тушеная, Картошка Печеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|