|
Bloating and fluctuations is expected this weekend. 😴
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1369 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 79,20g | Hh: 77,29g.
Aamiainen: Coffee. Päivällinen: Wendy's Dave's Double, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Member's Mark Atlantic Salmon in Water, Dry Grated Parmesan Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Harvest Farms Organic Baby Spinach. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SabertoothLizzie
|