Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1151 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 57,57g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Herbal Tea, TruNature Verisol Collagen Powder. Lounas: 2% Fat Milk, Coffee. Päivällinen: HEB Broccoli & Cheese Quiche, Split Pea Soup, Giovanni Food Company Tomato & Mozzarella Filled Gnocchi, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), California Rolls, Wawa Soft Pretzel. Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn , Hard Candy. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|