Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
442 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 25,67g | Hh: 23,53g.
Aamiainen: Jacobs Latte Caramel, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Даринан Хлеб Бородинский, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polonsbaby
|