Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
972 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 55,13g | Hh: 117,16g.
Aamiainen: 아몬드, 삶은 계란, 바나나, 당근, 파프리카. Lounas: 순대, 순대국밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|