Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1398 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 59,55g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Palta, Pan Integral, Coliza. Lounas: Ceviche de Pescado, Arroz con Pollo. Välipalat/Muut: Tiramisu, Piña. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|