|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 76,64g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Тунец в Масле (Консервы), Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Мёд, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Хурма, Тунец в Масле (Консервы), Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. lisää...
|
|
|
Painohistoria - bellka9111
|