|
откат(
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1147 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 53,83g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Päivällinen: Holsten Напиток Пивной Безалкогольный , Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, ВкусВилл Страчателла. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|