Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1809 kcal
|
Rasva: 134,00g | Prot: 92,83g | Hh: 36,93g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Котлеты свино-говяжьи, Кабачки Тушеные. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Päivällinen: Пирог из тыквы, Индилайт Фарш Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annushka198
|