Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1422 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 93,33g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Котлеты из Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Lounas: Помело, Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|