Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
962 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 35,72g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Сахар, Gerber Батончик Черника и Чёрная Смородина. Lounas: ВкусВилл Мини-Морковь, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Экокультура Помидоры Черри. Päivällinen: Сливы, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Ritter Sport Orange , Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|