Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 47,18g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Madeleine. Lounas: Carrefour Barres Sport, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|