Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1729 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 67,43g | Hh: 191,81g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Каша Овсяная Яблоко и Корица. Lounas: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Главпродукт Паштет из Индейки , Ретрит Селедка под Шубой. Päivällinen: Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Простоквашино Сливки 20%. Välipalat/Muut: Гранатовый Сок, Банановое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|