Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
544 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 17,76g | Hh: 63,14g.
Lounas: Milsani Creme Fraiche, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kräuterbaguette, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Välipalat/Muut: Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|