Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1029 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 46,57g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Tostada Francesa, Tostada Francesa, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar . Lounas: FUD Salchicha de Pavo (50g), FUD Salchicha de Pavo (50g), Elote, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Huevo Revuelto. Päivällinen: Act II Palomitas Naturales. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|