Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 54,96g | Hh: 15,71g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький , Красная Цена Сыр Российский, Пекинская Капуста, Aramona Миндальная Мука, Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная Свиная Отбивная, Салат зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|