Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
377 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 17,11g | Hh: 31,65g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлеб Ядрышко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|