Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1525 kcal
|
Rasva: 81,49g | Prot: 93,08g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Котлеты из Индейки. Lounas: Картошка Печеная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Свинина Тушеная, Плов с Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|