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So da bin ich wieder, nach einem total aus fall ,habe ich mich entschlossen wieder neu zu starten , auch wenn das Jahr bald vorbei ist, fange ich jetzt an , nach Corona und jetzt postCovid , kann es so nicht weiter gehen ,ich schäme mich so ,daß ich die Kontrolle so verloren habe , das ich mein Gewicht nicht teilen möchten .. es wahr Zeit langen das Schlimmste Jahr das ich durch gemacht habe ... ich werde aber langsam aber stetig wieder mit dem Sport anfangen , das was halt geht wird , gemacht... evtl traue ich mich ja demnächst mein Gewicht zu teilen aber im Moment kann ich das nicht
Habt alle einen schönen Tag
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
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1104 kcal
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Rasva: 42,23g | Prot: 49,04g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Lounas: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Flatbread Sandwich. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. lisää...
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 Kommentit
Dann auf ein Neues! 💪
Du hast ja schon wieder einen Schritt in die richtige Richtung gemacht indem Du wieder hier bist.Und was das Wiegen betrifft, es reißt dir niemand den Kopf ab, das machst du ja schon 😉🫠
21 marras 23 jäseneltä: Winteracker78
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Liebe Kolle, lass Dich erst mal drücken. Es gibt nichts wofür Du Dich schämen musst. Du hast schlimme Zeiten erlebt und bist jetzt beim Blick auf die Waage erschrocken. Heute hast Du den ersten Schritt gemacht und die Reise zum leichteren Leben begonnen. Ich wünsche Dir alles Gute für "Deinen Weg" und sende Viele Grüße Sommermaus
21 marras 23 jäseneltä: sommermaus
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👭🏽 weiter gute Besserung ☀️
21 marras 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Am 30.11.22 hab ich auch neu gestartet...; kenne also das Gefühl irgendwie. Veröffentliche nur das, mit dem Du Dich wohl fühlst. Mein Gewicht trage ich nun schon seit langem noch in einer anderen App ein (Überwache Dein Gewicht). Ich finde es hilfreich, rückblickend alle Daten parat zu haben. 😅
21 marras 23 jäseneltä: MenthePip
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Ich danke Euch alle ,für Eure Unterstützung das bedeutet mir sehr viel
22 marras 23 jäseneltä: Kolle75
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Liebe Kolle,
der Schreck auf der Waage will verarbeitet werden, Gedanken müssen zugelassen und sortiert werden. Ich wünsche Dir, dass Du einen für Dich gut zum Leben passenden und fröhlich zu gehenden Weg findest und freue mich wieder von Dir zu hören. VG sommermaus
29 marras 23 jäseneltä: sommermaus
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Hallo Kolle75's , ich verstehe dich voll und ganz. Ich hatte November 21 corona mit allen drum und dran und auch im Coma gelegen. Ich habe 1,5 Jahre gebraucht bis ich aus meinem tief wieder halbwegs raus war. Steht auch auf meiner Seite. In dieser Zeit habe ich auch extrem zugenommen. Jetzt habe ich mich für einen Magenbypass OP entschieden und dieses Jahr im Oktober machen lassen. Aber auch mit einem Magenbypass braucht man viel Disziplin. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und da alles klappt so wie du dir es vorstellst.
02 joulu 23 jäseneltä: Ketzerbachperle
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