|
🌻
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 128,01g | Prot: 136,04g | Hh: 15,03g.
Lounas: Beef Stew Meat, Brie Cheese, Vital Farms Pasture Raised Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Päivällinen: Kroger Ribeye Steak, Oysters, Beef Fat (Cooked) , Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|