Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 103,47g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Oeuf (Entier), Senseo Café, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Monoprix Beurre Doux, Confitures d'Abricots et de Conserves, Harry's Pain de Mie. Lounas: Balisto Miel et Amandes, Baguette, Beaufort, Les Croisés Grana Padano, Bridélice Crème Fraîche 15%, Jean Rozé Steak Haché 10%, Poireau Cuit, Auchan Mozzarella, Tomates. Päivällinen: Tartiflette. Välipalat/Muut: Vin Sauvignon Blanc, Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Pain au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
BRAVO, ça repart à la baisse.
26 syys 15 jäseneltä: rj08
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|