|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
2534 kcal
|
Rasva: 115,61g | Prot: 156,22g | Hh: 211,45g.
Aamiainen: Milkten Tereyağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Fiskobirlik Fiskorella, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Domatesler, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Altınküp Küpşeker, Kırmızı Lezzetli Elma, Nimet Kepekli Ekmek. Lounas: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Hardline Whey 3Matrix, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kuru Üzüm. Päivällinen: Soğanlar, Nimet Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Milkten Tereyağı, Tavuk Ciğeri. lisää...
|
|
 Kommentit
21 marras 23 jäseneltä: dinçyürek
|
😅, kıymalı yaptık bu sefer. 😋
21 marras 23 jäseneltä: y_man
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|