|
Изобретен нереально вкусный рецепт тарталеток с красной икрой! На эти 10 штучек всего 169 ккал (как понимаете, елку мы уже дома собрали :)
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1181 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 71,72g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Twix Mini, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный, Говядина Постная, Помидоры. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Говяжий Бульон, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Зеленый Лук, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Куриные, SPAR Тарталетки Лукошко. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко Зеленое, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. lisää...
|
|
2182 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plutomnium
|