|
Bismillahirrahmanirrahim.. start diet lagi.. maagh udah membaik..
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
160 kcal
|
Rasva: 1,83g | Prot: 11,02g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Nutrijell Agar-Agar, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|