Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1494 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 54,88g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Kacang Ayam Kacang Telor, Risoles, Martabak Manis. Päivällinen: Mangga, Mie Ayam. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|