Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
751 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 47,36g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Carolina Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Tapioca. Lounas: Cenouras Cozidas, LAR Sassami, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrendhaPrado
|