Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2304 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 87,45g | Hh: 319,20g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Калина Малина Лепешка по-Кавказски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Беляевский Хлеб Пшеничный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Сырники НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Välipalat/Muut: Волков Пельмени Мясные с Капустой, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|