Отзыв о 2 ступени марафона. Вторую ступень я ждала уже не с таким волнением, как первую. Спокойно было оттого, что примерно знала , что меня ждёт, что будет поддержка от нашего наставника, что будет много информации, задания интересные. За три недели марафона ушло 2 кг. А вообще за это время 6 кг. И это не конец. Я не собираюсь поворачивать назад!Как сказала Надежда, мои главные достижения ещё впереди. Про первые достижения 📌я " влезла" в платье , которое точно год не носила. 📌Я купила брюки на размер меньше. 📌У меня отличное самочувствие 📌Мои коллеги заметили положительные изменения Что мне нравится в марафоне. 1. Атмосфера. Очень приятная. Мне порой надо выговориться 2 Поддержка 24.7. 3. Советы наставника по разбору тарелок, по тому как себя вести если вдруг праздник, банкет итд 4. Сама система марафона она дисциплинирует. 5. Теория в плане информации о витаминах, добавках итд. Задумалась я о клетчатке, например. А вообще Много любви❤️ . Чувствуется что Наставник Надежда вкладывает всю душу в свое "детище", в марафон, в нас. Большое спасибо.!!!! И да, я конечно, иду на 3 ступень!!!🎉
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|