Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
689 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 23,50g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киндер Пингви. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Котлета Паровая Куриная , Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|