Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
839 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 52,28g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Ripe Mango Сушеное Манго, Фрау Му Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВИК Котлета Домашняя. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|