|
аппетит по тихоньку просыпается.... в отчете три пропущенных дня. Начинаю заново. Поделитесь рецептами, в которых есть креветки, пожалуйста) Буду благодарна
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1408 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 81,45g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Жареное Яйцо, Ячневая Каша. Lounas: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Милушка Молоко 3,2%. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Держитесь? 🤔Главное не сдаваться, вы начали не для того что бы сегодня бросить 🍓
23 marras 23 jäseneltä: innaalekseevna1245o
|
Очень тяжело. Если честно. Никто не поддерживает. Муж такой у меня, каждый раз спрашивает почему я не похудела до сих пор? Состояние эмоционально тяжёлое, сегодня пошла сделала новые ногти, новую стрижку.
23 marras 23 jäseneltä: soniaKashtan
|
Странный он, за один день же не худееться , ну у вас все получиться главное не опускать руки) 💐
24 marras 23 jäseneltä: innaalekseevna1245o
|
Вы что бросили считать? 🤔
Ведь так хорошо начали 😔
Надо идти до конца 🥦
27 marras 23 jäseneltä: innaalekseevna1245o
|
Сегодня я начинаю снова!!!
07 joulu 23 jäseneltä: soniaKashtan
|
Мужа жестко на место поставить с такими вопросами, за собой пусть следит, помощник ё-мое!
07 joulu 23 jäseneltä: umpeleva84
|
08 joulu 23 jäseneltä: innaalekseevna1245o
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soniaKashtan
|