|
81
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2015 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 114,64g | Hh: 245,06g.
Aamiainen: Bauli Cornetto, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lounas: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Päivällinen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|