|
Marido emagrecendo sem precisar junto comigo, me apoiando, o tempo todo do meu lado. Hoje fiz o prato predileto dele e nada fit, pq merece. S2
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1427 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 102,44g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lounas: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Da Terrinha Tapioca, Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Maratá Flocão de Milho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. lisää...
|
|
1931 kcal
|
Harjoitus:
hit - 30 minuuttia, musculação - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deborahsouzaa
|