Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
298 kcal
|
Rasva: 10,20g | Prot: 16,46g | Hh: 33,87g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café, Bretzke Gelatina Diet. Lounas: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|