Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1299 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 46,36g | Hh: 39,91g.
Aamiainen: Жировые бомбы 1, Snaq Fabriq Snaqer . Lounas: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Победа Соната без Сахара , Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|