Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1786 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 57,85g | Hh: 246,20g.
Aamiainen: Buko Frischkäse India, Ja! Streichgut Gesalzen, Merry Marmelade Himbeere , Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lounas: Physalis, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes. Päivällinen: Nesquik Snack Kakao, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, McDonald's Snack Salad Classic, Nudeln, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Välipalat/Muut: Corny Big Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adventskalender
|