Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1904 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 93,42g | Hh: 224,19g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минипица. Lounas: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Суп гороховый, Куриная отбивная. Päivällinen: Мандарины, Паутинка, Зеленый Чай, Паутинка. Välipalat/Muut: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|