Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1427 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 59,19g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Berries, Danone DanPro Plain Yoghurt . Lounas: Tomatoes, Egg (Whole) , Albany Brown Bread. Päivällinen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Pork Polish Sausage . Välipalat/Muut: Pink Lady Apples, Woolworths Microwave Popcorn Salted, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|