|
Almoço 🥗 delícia 🤤 Bom apetite pessoal 💪🏼
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
927 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 77,28g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Hortifruti Melancia, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lounas: Alface, Legumes Refogados, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia. Päivällinen: Legumes Refogados, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Hortifruti Melancia. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurabelinda
|