Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 59,11g | Hh: 246,07g.
Aamiainen: Crumble oats, Onigiri. Lounas: Crumble oats, Telur. Päivällinen: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|