Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 50,70g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Jeruk, Melon, Jagung Manis Kuning. Lounas: Daun Singkong, Labu Siam, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Udang Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Gurame, Sambal Goreng, Labu Siam, Udang Goreng, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. Välipalat/Muut: Yakult Probiotic Drink, Melon, Jeruk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trimutia11001
|