Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1992 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 55,34g | Hh: 216,85g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Каскад Печенье Сахарное, Кекс с Изюмом, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Суп Гречневый с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Городской Супермаркет Салат из Тунца с Фасолью . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezhda.B.
|