|
🌻
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1778 kcal
|
Rasva: 116,90g | Prot: 157,25g | Hh: 13,00g.
Lounas: Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Beef Tallow (Fat) , Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Päivällinen: Beef Fat (Cooked) , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Ribeye Steak, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|