Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1558 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 42,36g | Hh: 244,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Кухня на Районе Блины с Творогом, Перекресток Плов с Курицей. Lounas: Drive Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|