Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1784 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 75,56g | Hh: 162,20g.
Aamiainen: Granmulino Макароны, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Блины на Молоке. Lounas: Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком, Лента Сыр Laime Пармезан, Жареное Яйцо. Päivällinen: Слобода Майонез, Винегрет, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|