Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1785 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 81,31g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Светаево Молоко 3,2%, Сгущенка, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сметана 10%. Lounas: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, ВкусВилл Рамен с Индейкой. Päivällinen: Колбаса, Хлеб. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Макароны с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|