Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1255 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 50,58g | Hh: 176,69g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lounas: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Tikka quorn, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Tikka quorn, Vitt Ris. Välipalat/Muut: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter, Olw Dip Mix Ranch, Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|