Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
734 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 44,36g | Hh: 101,34g.
Aamiainen: Roti Gandum, Pisang. Lounas: Roti Gandum, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliasahara912
|