Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1886 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 90,38g | Hh: 298,41g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Bonduelle Iceberg. Päivällinen: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|