Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
302 kcal
|
Rasva: 0,48g | Prot: 21,64g | Hh: 62,20g.
Aamiainen: Bananas , Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
@ Buenita bishop thank you. I honesty stopped celebratie colonial holidays years ago. It was a lovely day. Hope yours was! 💜🌷
24 marras 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Okay oceanlady that's cool, I'm glad you had a good day, and I did also because I have a lot to be thankful for.
25 marras 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|